请教如何坐在床上玩电脑不会伤到脊椎?-脊椎请教坐在床上

xuebing0201 11-29 02:32:46 114

可以背对着墙 背靠着墙坐 会稍微好一点 每隔一段时间下床休息一下或者直接在床上躺一会儿会好点儿恩恩还是靠墙尽量坐直最好

买个那种小的桌子放在床上 然后把电脑垫高些 这样就不会总低着头了

长期弯腰当然不好,腰间盘容易出问题。好像没有什么好办法,少玩电脑。
如果非要玩,那么只能建议你不要长时间玩,注意在中间多休息下,活动下,同时注意坐姿。

减少上网时间吧,经常运动运动,不过我还是建议不要在床上玩电脑