白菜羊肉汤的做法-白菜做法

漫天伤痕 03-19 09:40:05 122

在中国北方的冬季,大白菜是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。小编精心收集了白菜羊肉汤的做法,供大家学习实践一下!

白菜羊肉汤的制作食材白菜羊肉汤的做法步​骤

1.白菜洗净掰成小块

2.羊肉入锅煮,放上葱

3.加土豆

4.加白菜绑

5.加青椒

6.加白菜叶

7.加盐

白菜的食用疗效

秋冬季节空气特别干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物。以此达到治疗功效。

1、大白菜的水分含量约95%,而热量很低。

2、一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3、大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。4、白菜含有丰富的粗纤维。


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