糖尿病病人什么东西不能吃-糖尿病病人

爵爷6699 01-11 01:33:19 148

糖尿病人不能吃什么

糖尿病患者不能吃什么食物?

糖尿病病人甜食不能吃,像奶油蛋糕,巧克力饼干等,还有含糖量高的水果,像西瓜,哈密瓜等米饭也不能多吃,含定粉高的东西不能吃。

1、 含单糖或双糖很高的食物,如白糖、红糖、葡萄糖、巧克力、奶糖、蜜饯、冰淇淋、甜饮料、甜饼干、甜面包及糖制糕点等食品。对于喜食甜食的糖尿病患者,可用甜味剂来取代糖制品,如蛋白糖、甜叶菊等。
2、 富含胆固醇的食物,如动物的脑、肝、心等内脏、肥肉、黄油、猪牛羊油等,少吃油炸、油煎、油酥的食物。少吃加工肉类。
3、 含糖量高的水果,如香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、红枣等。可以吃一些含糖低的水果,如西瓜、黄瓜、小番茄、樱桃、猕猴桃等。
4、 限制饮酒。最多可少量饮用酒精浓度低的啤酒,并从主食中减去这些热量。

1、花生和瓜子不要吃
花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制。
2、甜品要忌口
甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多。 禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。
3、千万要禁酒
酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯,由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。因此,糖尿病患者最好不饮酒,如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒,并且避免空腹饮用。值得提醒的是,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,一定严禁饮酒。
4、含糖食物绝对不要碰
主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因为含有大量的糖分,直接影响血糖,对病情非常不利。如,白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。
5、高脂食品要适可而止
高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。
6、油炸食品要少吃
少吃油炸、油煎和油酥的食品,以及猪皮、鸡皮、坚果类(如:花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。
7、太重口味的食物不要吃
糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。

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这种病人,
不能吃甜食,