怎样培养一个人的情商-情商培养

lz_zxs 07-15 05:00:54 60

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情商的高低它是可以从小进行培养的,首先你自己要把对一个人了解透彻,哪些事情是别人不能接受的?哪些事情是别人的底线?还有自己的底线等?要学会认清一个人的心理界限是提高情商的一种方法。

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一个人遇到事情的不公时,总是一味的抱怨对事情的解决是没任何好处的。所以在日常生活中少点抱怨,多去想怎么去解决问题。

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我们每个人都和各种各样的人打交道,每个人的身上都有着它自己的特色,所以是可以从一些人的身上学到为人处世、怎样和别人交流的技巧?久而久之你自己就知道怎么处理关系了。

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在生活中我们都会有着各种各样的目标,所以你身边要选择一个榜样,这个榜样不能跟你的距离悬殊太大,但要比你现在的状态要好。再向这个目标前进的过程中你的情商也就高了。

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养育孩子也是可以提高情商的,因为你会想着从各方面都会为孩子考虑。孩子会教给我们很多东西,比如孩子问我怎么出来的等等奇葩问题。
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每个人都会有自己的偏爱方面,你不妨换个方向去成长。平时自己是个活泼、开朗的人,如果你偶尔装个淑女、或者你尝试另外一种跟你风格完全相反的方向去发展,你会成长很多的。

多看书多动脑筋,多假想一些场景,比如恋爱方面,比如做生意方面,比如做人方面等等。幸福也是一种能力。

情商不是脑子里长出来的,也不是天上掉下来的,情商是跟智商一样,是可以培养出来的。那么,怎样才能提高我们的情商呢? 以下整理了重庆大学贸易与行政学院曾国平(院长)教授关于情商的部分资料:他认为在提高情商应注意以下五个方面: ①训练情绪 ②学会处理人际关系 ③善于乐观豁达 ④积极向上进取 ⑤善待人生的机会 、具体如下: 一、训练情绪。 ⒈驾驭愤怒情绪。 拖延法(拖延时间,克制自己不让自己爆发) 转移法(转移注意力,自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些) 数数法(据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了) 上厕所(不管有没有便便的欲望,去厕所蹲会再出来) 理性控制(当然,理性控制是比较难的啦,这是偶滴目标) 二、学会处理人际关系。 对人宽容(宽容胜过百万兵,古往今来的大家、成就大事业的都少不了宽容) 换位思考(想想要是人家这样对我会怎样呢?想想人家会是怎样想的呢?) 学会关心(关心很简单的哦,简单的一句问候,一句温暖的话都是关心) 充满爱心(一个人要是有爱心,尤其是有爱心的女生,肯定是受欢迎的) 富有同情心(同情也是一种爱) 沟通协调(沟通最怕的是“沟而不通”,有时间我会贴一下“有效沟通技巧) 诚信正直(诚、信则善,正、直则能立于天地)——→小金语录,嘿嘿。。。 善于合作(就是所谓的团队精神) 乐于吃亏(舍得二字,有舍才有得。该吃亏的时候吃亏,合理地吃亏) 奉献精神(我觉得奉献这个概念讲得太大了) 三、乐观豁达。 在这个概念中,曾国平先生讲的并不是很多,以上的那些内容也都是我在曾先生的基础上整理的,供大家参考。至于乐观豁达,曾先生觉得要学会快乐,学会自己找快乐,善于从生活中找到快乐,我觉得快乐源于生活。真正说要乐观,其实也简单的。 送大家一句话哦,是中国人民大学金正昆教授讲的,他说:“过去的已经过去了,没什么好烦的;未来的还不知道,也没什么好烦的;现在正在度过,没必要烦。”可见金正昆先生是相当地乐观的一个家伙,哈哈 。。。。(他的那个原话我记不大住了,可能稍微有出入) 大家可以回复一下帖子,讨论讨论关于乐观的话题的我觉得。好,接着说下面的¤——→ 四、积极向上进取。 “人是生活在希望中的。”、法国著名作家 莫伯桑 的确,人是生活在希望中的,人也是生活在梦中的,尤其是小女生,经常生活在自己的梦中,梦见自己的未来,梦见自己的白马王子、 没了梦,人生大概就会比较无聊的啦,偶尔做做梦也好的,给自己个安慰,给自己个希望,人常说“某事是有希望的” “怎么怎么的做还是有希望的”,可见希望这东西的确是不错的。说大点,希望就是理想,而人活着若是没了理想那是有点可悲的。可是真要说自己的理想是什么,我也说不上来了。小时候还会天真地说:“我的理想是做一个科学家。”,长大了是有点迷惘了,有时候连自己的理想是什么都一时很难说的出来了。不过没关系,我们有梦,有梦就是有理想,只要梦醒之后还在梦着那大概就是理想了! 五、善待人生的机会。 中国人的文字中对机会的解释其实是有两种的:一个是机遇,这是好的;一个危机,这是需要注意的。 在情商中提到的一个概念叫“抗挫折力”,也叫AQ。所以呢,我觉得所谓的“善待人生的机会”,大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它,挫折了可能短时间内会有损失,但是我们看的很开的,放远了看,就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧,总会有收益的,而且收益肯定是正的,而且会很大, 祝你好运!!!

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