马铃薯不能和鸡蛋一起吃吗-马铃薯鸡蛋

00动力明月 07-17 06:27:32 84

土豆可以和鸡蛋一起使用吗?

马铃薯能和鸡蛋一起吃,马铃薯和鸡蛋,两者之间不存在着相冲相克。
鸡蛋含优质蛋白质丰富,还含有利于脑功能的脑磷脂,维生素A含量也高于马铃薯,矿物质含量也略高于马铃薯等。
马铃薯富含淀粉,含有少量蛋白质、矿物质和维生素。
二者一起从营养互补角度是比较理想的。