如何自由泳-自由泳

宏宏漂流的 09-07 03:19:38 166

身体平衡练习。开始的几种基本技术练习称为平衡练习,用来体会身体在水中平衡的感觉。除了一些最好的游泳运动员,多数人在水中的平衡感觉并不好。其中的部分原因是在水中的时间大大少于在陆地上的时间。还有部分原因是,在水中掌握不好平衡的后果不像在陆地上那么可怕。事实上,多数人根本不知道在水中真正获得平衡时的感觉。

你只有在蛙泳学会的基础上学,自由泳才比较快,比较标准。